[...] na parapecie i starałem się podciągnąć bez pomocy nóg, więc tak też będę próbował.. No i gdybyś mógł mi wytłumaczyć ten podpunkt, bo nie bardzo rozumiem jak to ma wyglądać i czym są te dodatki: 6. wyciskanie sztangi z klatki w wstaniu + dodatki To jest jak wyciskanie sztangi sprzed głowy tylko że w staniu? Ma to działać na barki czy jak? I na [...]
[...] nabyć porządne suple, kwestia tylko oczekiwań ' o to sie rozchodzi glownie w moim przypadku - nie jest to tez regula ale w 90% + moje kubki smakowe pokrywaja sie z tym o czym napisalem niestety juz czasy kiedy jadlem wszystko - nie wazne jak smakowaly - minely do tego dochodzi jakosc - nie da sie ukryc wiadomo ze drogie nie zawsze rowna sie [...]
[...] dzien w dzien od 7 rano jak kobiete odworze do pracy z bosmanem w łapie i tak do wieczora. Pewnie niektórzy z tych co dziś się bawią po 20 w ławke, brame itp skończy tak samo tylko z lufą jak będzie ich stać a jak nie to z czym kolwiek. Tylko im nikt renty z dupy nie da, a emerytury starczy im na poł litra przez pierwszy miesiąc wegetacji.
[...] towar dla wybranych, znaczy produkowany raczej w malych ilosciach z tego co slyszalem. I nie pyerdolcie ze po jakiejs mecie wysyfia a po innej nie, to kwestia indywidualna o czym juz ktos pisal. Lestat, cena bolda SP podobna jak za alphe pakowana po 10 amp, 2 rzedy po 5 amp, tak? I tak spora w porownaniu do alphy. A jak 1,5-2 x drozsza jak pisal [...]
[...] o alphie/uni. W ogole pytania o alphe/unigena sa mysle retoryczne. Enan balkan, obok alphy dla mnie najpewniejszy na dzis. Chyba ze ktos ma prolo z apteki to nie ma sie nad czym zastanawiac. Czy inna pewna zagraniczna apteke i takie enany jak testoviron, norma czy aburaiahan (w to bym sie nie pchal od dila;-)). Rafalm, jak masz pewne zrodlo, [...]
Hehehe, no to juz Ci zdradzam;) Na zmiane Nordi i Omni. A niedlugo bedzie tez oryg. Jintropin:) Nie mam czasu i kasy na niepewnosci i bawienie sie w chinczyki z roznymi naklejkami;) W sumie bez gh juz chyba nie bylbym w stanie funkcjonowac, bo faktycznie nie mam duzo czasu na sen, nad czym ogromnie ubolewam:(
Zdaje relację z tego z czym mam do czynienia na chwilę obecną: 1. Susta PMP dokładnie 3 tydzień mija, 250/e3d, pompa na treningu nie do wytrzymania (rozrywa ręce od środka) siła również, libido - totalna klapa i masakra, zero poprawy (a wg mnie pogorszenie %-) ), ale testo jest tam napewno bo nabawiłem się kiedyś gino i wystarczy kilka dni na [...]
[...] 6.Uginanie przedramion z sztangielkami uchwyt młotkowy. 5 x 10-12 powtórzeń 1 min przerwy. 7.Uginanie przedramion na wyciągu dolnym 5 x 10 1 min przerwy. Fotki nie zrobiłem nie było czym zorbie na wigilie jak siora wpadnie a tak poza tym choroba mnie wzięła i nie wiem jak będę ćwiczył;( Zmieniony przez - Gajor w dniu 2012-12-23 11:47:18
[...] na oszoloma było by olbrzymie i jako poczatkujący nie mial by o tym pojęcia - a tak to wie gdzie może znaleść coś dobrego i w obrebie tego dobrego może wybierać. " Po czym stwierdzisz, że ktoś kto uczy innej sztuki walki niż twoja jest oszołomem. czytaj ze zrozumieniem. Napisałem, że najlepiej by było przejść się po sekcjach zamiast [...]
[...] rady zrobic ani jednego powtórzenia ... wide/inner pushups- w 3 serii nie potrafiłem zrobic diamenta ... Po 2 serii ćwiczeń znów odezwał sie ból w prawym barku, nie wiem z czym to jest związane. po 3-4 min odpoczynku przed 3 serią odpuścił by znów pojawić sie w połowie 3 serii. Postanowione ze narazie robie po 3 serie bo 4 narazie nie jestem [...]
No wygrywal w federacji gdzie najsilniejszy czlowiek swiata to ten, ktory najszybciej biega z umiarkowanie ciezka walizka... bo na Arnoldzie nie mogl ustac z tym z czym rzeczywiscie najsilniejsi biegali, podobnie ledwo zarzucak hantel, ktorym Savickas machal. Co do dalszej dominacji, to po spotkaniu z atletami z IFSA w 2009 juz wygral Savickas. W [...]
[...] ludzie maja wyprane mózgi i ciągle beda robić ten plan bo to powiedział ekspert:-) Mimo diety odpowiedniej + kreatynie przytyłem 3kg , które poszły mi w nogi i tyłek . Przy czym nogi zrobiły sie większe ale kompletnie bezkształtne. Pomijając to że sylwetka na + nie poprawiła sie ani troche. Od pół roku ćwicze tylko splitem , nie schodze poniżej [...]
Według Ciebie w czym tkwi siła - jaki trening powinno się stosowac często wchodzić na duże ciężary i mało powt... to sie tyczy nie tylko samej klaty bo przy wyciskaniu jeszcze inne partie pracują o czym niektórzy nie wiedzą ;-D Zmieniony przez - _PoweR_ w dniu 2013-01-02 12:20:18
[...] 1 tab thermal balst extreme, witaminy i staram się trzymac jadłospisu. Nie mogę jednego zrozumiec dlaczego w co drugim poscie pojawia się wypowiedz "nie lubię szpinaku czym go zastąpic?", "dlaczego nie mogę rzuc gumy?" ludzie przecież jest (nieskomplikowany) rozpisany jadłospis wystarczy się go trzymac. Szukam kogoś z [...]
[...] na zadnej diecie aczkolwiek skutki niejedzenia sa bardzo mile na wadze i jak najbardziej przyda mi sie spadek wagi. Pytanie jednak dotyczy tego co jest nie tak? Czy jest sie czym przejmowac? Apetytu brak, poczucia glodu brak, czuje sie dobrze, zadnych zawrotow glowy ani nic podobnego, jedynie wieczorem nie siedze do 2 w nocy a do 23-ciej bo spac [...]
[...] oznacza, ze skonczylo sie schodzenie wody i teraz zaczne spalac tluszcz? ogolnie czuje sie dobrze. wczoraj mialam maly kryzys, bo dosc dlugo nie mialam mozliwosci zjedzenia obiadu w zwiazku z czym troche mi sie zle zrobilo. ale potem nadrobilam i nawet mialam sile godzine na wodnym aerobiku poskakac. Takze ciagne dalej i powodzenia zaczynajacym!
[...] wracam do wagi, która jest chyba jakoś zaprogramowana dla mojego organizmu ale nie godzę się z tym i walczę z nią. Celem moim jest oczywiści doprowadzenie diety do końca ( z czym nigdy nie mam problemu). Bardzo lubie ten schemat żywienia. Dodatkowo brak węgli bardzo pozytywnie wpływa na moją atopową skórę (chyba jestem uczulona na pszenicę albo [...]
[...] też można się napić?? 2. Czytałam że aby mieć mniejszy apetyt to można ranoo na czczo zjeść łyżkę otrąb i łyżkę oleju lnianego, a czy można olej lniany zastąpić oliwą?? 3. czym się różni od oliwy ten olej lniany:) 4. czy można czasem jak jest się b głodnym jeść otręny namoczona wodą i z z jakimś owocem startym do nich?? 5. sałatę można [...]
[...] dobrej jakości dające dobrej jakości efekty, długotrwałe tak żeby nie martwić się aż tak o spadki tak jak przy omie. Testosteron prop lub prolo byłby dobry ? A najlepiej z czym by można było coś połączyć ? Jakie kombinacje mogłyby być dobre na początek zabawy z dopingiem. Jak wygląda sprawa odbloku ? Ile czasu odstępu powinno się robić między [...]
DAA Megabol - Test
